Ensalada de atún con mostaza y cúrcuma
fjgodoy
Recetas Saludables con productos ile 🇪🇨❤️. Te compartimos esta deliciosa receta de ENSALADA DE ATÚN CON MOSTAZA Y CURCUMA. con productos ILE.
Utensilios de cocina
Cocina.
1 ensaladera.
1 Licuadora
1 Tabla
1 Cuchillo
Ingredientes
2 u lata de atún
2 tza papa cocinada
¼ tza cebolla picada
¼ tza pimiento verde picado
¼ tza pimiento rojo picada
½ tza arveja cocinada
¼ tza zanahoria blanqueada
Para la vinagreta:
¼ tza zumo de naranja
½ tza zumo de limón
1 cda vinagre ILE
1 cda mostaza ILE
5 u hojas de albahaca
1 cda orégano ILE
1 cda curcuma ILE
½ tza aceite
Procedimiento
1
Mezclar
mezclar atún, papa cocida, zanahoria, pimientos, arveja y cebolla.
2
Para la vinagreta
para la vinagreta licuar el zumo de naranja, zumo de limón, vinagre, mostaza, orégano, albahaca, curcuma y aceite.
3
Servir
servir en una ensaladera la mezcla.
4
Agregar
agregar la vinagreta a la ensalada al momento de consumirla.
Notas
no se debe agregar la vinagreta mucho tiempo antes porque daña la ensalada.
